Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1376 Culés
1
Panowie czy może być spowodowane to że jak budzę się w weekend np w sobotę tak około 10 to czuję się połamany ? Możliwe,że to przez pracę od 8 fizyczna w tygodniu ? Czy może za słaba regeneracja ? Miał ktoś podobnie ?
1
@Pawci023x ja tak właśnie mam od dwóch dni. Rano wstaję to ledwo mogę się wyprostować tak mnie plecy nawalają, ale wystarczy, że chwilę pochodzę i się porozciągam to ból jest do zniesienia.
Dzisiaj sędziowałem dwa mecze, więc trochę pobiegałem i na razie bólu pleców nie mam, ale jestem pewny, że rano nie będę mógł się z łózka podnieść.
1
@Pawci023x stary ja mam tak cały czas xD. Jedyne co możesz zrobić to zadbaj o lepszy sen i zażywaj więcej witamin coś się lepiej poczujesz
1
@Pawci023x jest wiele więcej czynników które mogą mieć na to wpływ - rodzaj pracy, jakość i ilość snu, jakość i ilość jedzenia albo nawet głupi materac na którym śpisz. Więc możliwe