@Emhyr
Badania chyba ksylitol chwalą

@Emhyr zdecydowanie są zdrowsze, choćby ze względu na ładunek glikemiczny. Najgorszy słodzik to adpartam. Najlepszy to miód.

@Emhyr tu masz rozbudowaną odpowiedź na ten temat:

@Naturopata Aspartam najgorszy? Ciekawe trzeba będzie poczytać bo jest chyba najpopularniejszy

@Naturopata dlaczego miód jest najlepszy? Jest zbudowany niemal wyłącznie z cukru, wywołuje próchnicę, jest kaloryczny, a jak się go doda do np. herbaty (tj. powyżej 40 stopni Celsjusza) to traci swoje prozdrowotne właściwości.

@Emhyr ogólnie uważa się, że aspartam jest dobry dla zdrowia, ale część naukowców twierdzi, że jego długotrwałe stosowanie może zaburzać pracę ludzkich organów. Dodatkowo pojawiają się twierdzenia, że jest rakotwórczy.

@Emhyr Jest rakotwórczy i już lepszy będzie zwykły cukier jak ten syf, bo zwykły cukier jeszcze można ogarnąć podając cynamon, który reguluje cukier.

@BeziteX dlatego, że jest kompletnym cukrem i jednym z najlepszych lekarstw.
Jak ktoś dodaje go do zbyt wysokiej temperatury to rzeczywiście sobie szkodzi, ale przecież ludzie wszystko uszkadzają temperaturą i przetwarzaniem żywności.
Próchnica to skutek niedoboru witaminy C, oraz innych składników odpowiedzialnych za tkankę łączną. To co ogólnie się mówi o cukrze, to najkrócej mówiąc syf. Podaję owoce niemal każdemu w terapiach i niemal każdy ma szokujące efekty.

@Naturopata miód jest oczywiście dobry, ale nie jest dobrym zamiennikiem cukru. Nie ma sensu słodzić nim ciepłych napojów, dodawać do wypieków, sosów, past itd., bo jak wspomniałem traci wszystkie prozdrowotne cechy (równie dobrze można wtedy dawać zwykły cukier, wyjdzie na to samo).
Witamina C rzeczywiście wpływa na rozwój próchnicy, ale to nie jej niedobór jest głównym problemem. Za próchnicę odpowiadają bakterie, które "żywią" się cukrami prostymi (owoce również mogą rozwijać próchnice (ale oczywiście słabiej niż słodycze)).

@Naturopata miód to czysty cukier xD

@Emhyr Ksylitol ma IG 8, a cukier 70.
Więc jest to kolosalna różnica.
Dodatkowo ksylitol ma dwa razy mniej kalorii od cukru.
Dalszy komentarz jest zbędny.
Można jeszcze słodzić erytrytolem/erytrolem, też dobry zamiennik.
Ale ja osobiście nie lubię tych wszystkich zamienników cukru, jeśli już piję herbatę, to musi być z cukrem, już wolę nie pić, niż słodzić tymi niesmacznymi wymysłami.

@BeziteX on nie jest zamiennikiem cukru, zgadza się, to inne cukry są zamiennikiem miodu. Mówimy o produkcie, jego esencjach i potencjałach prozdrowotnych, że nie można go równać z niczym innym, poza grzybami i owocami.
W istocie, nie ma sensu dodawać go, do ciast, wypieków i innych dziwnych rzeczy, ponieważ one tylko degradują organizm ludzki.
Owoce to świecące wizje roślin i drzew.
Owoce wibrują z częstotliwością, aby przyciągnąć naszą uwagę.
Owoce, Jagody i Melony to nasze naturalne pożywienie. Najbardziej odpowiadają preferencją budowy anatomicznej do ludzkiego układu pokarmowego (długie jelito, uzębienie itd.)
Owoce to najlepsza i najbardziej zrównoważona chemia ze wszystkich pokarmów na świecie (w szczególności jagody).
Owoce to najlepiej wyposażona żywność we flawonoidy, czyli główne substancje lecznicze, których właśnie wszyscy szukają.
Owoce mają najlepsze właściwości ściągające (poruszania limfy). Owoce mają najwyższą magnetyczność.
Owoce mmają najwyższą elektryczność.
Owoce są najłatwiejsze do strawienia.
Owoce ssąnajbardziej wodniste dla ciała (nie trzeba popijać itp.).
Owoców nie trzeba gotować, przyprawiać, smażyć, przerabiać i cokolwiek innego głupiego człowiek nie wymyśli. Są najlepiej smakujące, nie trzeba zbytnio sprzątać po nich (stać 2 h w kuchni itp.) ani nie można głodować, bo z nasion można wytwarzać kolejne i wystarczy się dobrze wysrać. Aha bym zapomniał, że po nich w końcu przestaje człowiek śmierdzieć (w tym używać kolejnej chemii w kosmetykach) po nich, nie wali mu z dupy żadnym śmierdzącym łajnem, które leżało sobie w jelitach przez zaparcia :)
Mogę jeszcze trochę popisać na ten temat, lecz po co ? Przecież wystarczy uwierzyć, że pomimo tego wszystkiego co nam dają owoce, ktoś zaprojektował w taki sposób ten rodzaj pożywienia, żeby nam szkodził... ze względu na cukier ! Hahahaha przecież to się nadaje na żart 21 wieku. Byłem przez 3 lata na owocach i ziołach, więc nie potrzebuje czytać o teoriach o cukrze itp.