Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 807 Culés
0
Ile potraficie zrobić pompek za jednym razem? Właśnie skończyłem to wyzwanie ze zrobieniem 100 i jestem ciekaw gdzie jest granica :D
3
@Dzemix111 tak z 2 może 3
1
@Dzemix111 Tak gdy nie ćwiczę nic to jakieś 25, gdy jestem w trybie ćwiczeń to 40-45 max 50 się udalo
2
@Dzemix111 jak robie for fun to 30 a jak tryhard to 40, chce 50 sięgnąć do pół roku
0
@Dzemix111
bez treningu 35/40 na raz bez przerw, z przerwami czasowymi na WF 3 lata temu 65 zrobiłem.
podczas wyższej formy fizycznej (siłownia itd) nie robilem pompek, więc nie wiem.
0
@Dzemix111 10 i ręce jak u Szwarcenegera
0
@Dzemix111 jak Chuck Norris wszystkie
1
@Dzemix111 wszystkie
1
@Dzemix111 jak bawiłem się w ten program 100 pompek to doszedłem do przedziału 46-50 i wtedy na świeżo bylem wstanie zrobić 90
Teraz pewnie z 30 bym zrobił xD ( choć w sumie to żadnej bo nic nie mogę robić przez te pieprzona kostkę xdd)
1
@kryhaa ile kontuzja?
2
@Dzemix111 170, kiedyś w podstawówce robiłem więcej , mój cel 300. Technicznie.
0
@Rewolucja123 ogolnie
skręciłem i złamałem kostkę
do tego zerwałem i naderwałem dwa więzadła
narazie na 2 miesiace jestem w takim bucie ortopedycznym
za miesiac ide na kontrole ale lekarz wspominał ze w taką piłeczke to długo sb nie pogram xdd
1
@kryhaa Życzę udanego i sprawnego powrotu do grania w piłkę :)
0
@Bogan dziękuje :)
0
@Dzemix111 koło 700, ale z czasem dobije do 1000.
0
@Dembele_gora gratuluje poczucia humoru