@PenaldinhoGaucho Kolejny słaby baicik... ;d

@PenaldinhoGaucho dawaj 100 :D jak raz walniesz to kozak

@PenaldinhoGaucho bardzo spoko. Podczas treningu brałbym dużo większy ciężar i znacznie mniej powtórzeń.
/edit a no chyba, że bajt. Człowiek ma za dobre serce.

@TheNekro94 Nie jest to baicik akurat byczku

@gumaz Już waliłem 105x3 z pauzą.

@PenaldinhoGaucho one rep max dla 82x25 to 150kg, 105x3 to już tylko 111

@DanielVeB kto ci wyliczył że 82x25 to 150

@DanielVeB one rep maxy powyżej 15 powtórzeń są delikatnie mówiąc słabo miarodajne :))

@PenaldinhoGaucho oczywiście +/-
Co nie zmienia faktu że często się to sprawdza ;D