Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 667 Culés
0
Czy po treningu około 20,21 wrzucacie coś na ruszt?
1
@dmcteam Godzina nie ma nic do rzeczy. Jak najbardziej tak
5
@dmcteam dobre bobo wrzucam do blety
2
@dmcteam chyba nawet wskazane cos zjesc po treningu, bez znaczenia godzina
@NaFazieHitman to nawet przed xd
1
@dmcteam Nie ma idealnej pory, ale słyszałem, żeby po prostu około 3 godzin przed snem jeść ostatni posiłek. Wtedy organizm zdąży to ogarnąć i jakość snu będzie lepsza, co odbije się na regeneracji.
0
@Mr8lack Problem w tym,że po piłce a mam trening na 18tą idziesz z kumplami na piwo i potem chce się jeść