@Kapitan hawk Mleczko polecam, ewentualnie jakiś inny nabiał w stylu kefiru, lub maślanki. Bardzo łagodzi i pomaga.

@Kapitan hawk Miałem turbo problem ze zgagą ... Bardzo często .. i jak wyżej mleczko pomagało . Najgorzej jak mnie zgaga budziła w nocy ... Odkąd poszedłem na dietę pudełkową , zacząłem się lepiej prowadzić to nie pamiętam kiedy miałem zgagę , ale kilka mc na pewno już mam spokój :)

@macio_944 najgorsze co może być. Mleko czy nabiał pomaga na chwilę a potem zgaga wraca ze zdwojoną siła. Na już pomaga tylko soda oczyszczano z wodą bo zmienia środowisko z kwaśnego na zasadowe.

@MaFCB Zgodzę się, że soda oczyszczona z wodą, ale nie zgodzę się, że pomaga na chwilę i że wraca ze zdwojoną siłą. Nigdy czegoś takiego nie miałem.