lecter

Ja też idę tą drogą :)

Uważaj na Marsylię.

Magisterka rządzi się swoimi prawami :) piątki i poniedziałki mam wolne :)

Haha czyli już wiesz ile znaczy to przysłowie :D

Więc postaw 1000zł na kupon Socjopaty :D

Dobrze, ale nie musisz całkowicie odstawiać fast foodów i słodyczy. Ja przykładowo od czasu do czasu zjem coś niezdrowego. Wszystko jest dla ludzi,ale z umiarem :) Oczywiście możesz mieć inne zdanie, Twoja decyzja :)

Busi został zapamiętany przez sytuację w meczu z Interem. Dla niektórych jego zachowanie było gorsze niż np. kopanie leżącego zawodnika przez Pepe. Są równi i równiejsi.

Z początku odpuść sobie bieganie. Przeznacz wolne dni na regenerację. Nie zapomnij o niej, bo regeneracja to też część treningu. Podczas odpoczynku mięśnie rosną, odbudowują swoją strukturę. Z czasem możesz dorzucić cardio raz/dwa razy tygodniowo, kiedy organizm przyzwyczai się do wysiłku i będzie lepiej wytrenowany. Przede wszystkim jedz pełnowartościowe posiłki, które pozwolą 'doładować' organizm. Osobiście ćwiczę 3/4 razy w tygodniu na siłowni lub kalistenikę i gram 1/2 razy w tygodniu przez 1,5h na orliku. Jednego tygodnia gram 2 razy na orlku, a drugiego raz i tak na zmianę.

No z Socjopatą to się nazarabiasz... :D

Ciekawe jak bardzo aktualny będzie ranking. Czy znajdzie się tam Evra? Który z ulubieńca kibiców stał się persona non grata.

Ktoś, kiedyś wstawiał fotę na La Ramble i mówił, że to samochód jego sąsiada.

De Jong i Felipe Melo na pewno.

hahaha :D ale tam było z 20cm więc nie bardzo :D wiem, bo porównałem :D

CR jak zawsze celuje w pierwsze miejsce :) jak nie to się popłacze :)

Trochę niezrównoważony nerwowo był. Z tego co pamiętam to miał chamskie zagrania.

I czy znajdzie się tam miejsce dla Figo :D

Też tak myślałem. Ciekawe, gdzie będzie Gattuso. Obstawiam pierwszą 20.

„Najbardziej znienawidzone osoby ze świata piłki nożnej”- ciąg dalszy [50-31]. Według "FOURFOURTWO":
50. Sergio Ramos;
49. Alan Pardew:
48. Robbie Savage;
47. Tony Pulis;
46. Pepe;
45. Alan Green;
44. Stan Kroenke;
43. Ben Thatcher;
42. Neil Warnock;
41. Sergio Busquets.
40. Steve Evans
39. Vincent Tan
38. Vinnie Jones
37. Roberto Rojas
36. John Fashanu
35. Graham Westley
34. Antonio Rattin
33. Tim Sherwood
32. Mark van Bommel
31. Francesco Becchetti

o co chodzi, bo nie rozumiem? :D

Mam wrażenie, że więcej niż 10cm.

Na moje oko mniej więcej 20cm.

Podbijam, też poproszę :) może wybiorę coś ciekawego do swojego kuponu :)

Tak, niezniszczalny chłop :)

Na pewno nie przeznaczyłbym wszystkiego na jeden cel/fundację. Rozdzieliłbym kwotę na kilka mniejszych. Nie potrafiłbym wybrać czy dać głodnym czy chorym.

Wczorajszy odcinek Belfra był najlepszy w tym sezonie. Obejrzyj jak najszybciej :)

:((((((((((((((((((((((((((((((

Pierwsze słyszę.

Jednym słowem zarząd ma dużo pracy w nadchodzących okienkach.

Vincenzo Montella zwolniony z Milanu. Jego miejsce zajmie Gennaro Gattuso.
Źródło: http://www.acmilan.com.pl/
Trochę jednak zaskoczenie.

Tello dałby więcej.