Berdixu

Na 100% jeszcze dzisiaj dasz wiadomość że został odwieszony z decyzji Tebasa..

Chce sie skupic na masie miesniowej i sile.Mam takiego ziomeczka ktory juz obeznany w temacie i robie np tak ze wyciskam normalnie na lawce przykladowo po 30 kg i robie 10 powtorzen.Potem dodaje odwazniki po 2,5kg i robie 8 powtorzen w 1 serii.I tak z 5 serii z ciaglym dodawaniem wagi i zmniejszaniem liczby powtorzen.Robie cwiczenia z hantlami,z sztanga,zolnierskie i na przyrządach :D.Czy zauwaze efekty w sile i masie miesniowej?

Czy jeżeli chodzę na siłownie i powiedzmy że nie mam jakiejś super diety (w sensie nie jem jakichś specjalnych posiłków ale śmieciowego żarcia też nie jem) to czy będą efekt jeżeli chodzi o budowę ciała? W sensie biceps,klatka piersiowa czy też po prostu zwiększy się siła?

A to nie przypadkiem że potem z du*y dostrzegł potem ręke Digne'a?

Dobre źródło?

Tylko ze on nie jest ani defensywnym graczem ani tez ofensywnym.Jest bezproduktywny i bez użyteczny.Tak jak go broniłem to teraz mam go już dość.

A ten gomes to co tam robi?

No i Valverde doigrał się w zajeżdżaniu Messiego,Suareza i Iniesty.0 rotacji.Kiedy oni mieli odpoczywać?Bo w pressingu to już połowa drużyny nie istnieje bo jest tak zmęczona..

Ta tylko ze z taka gra w niedziele Atletico moze juz do nas tracic tylko 2 punkty.Wtedy zobaczymy co powiesz.

No ale co ty przeciez on juz zlapie kontuzje...

Tylko ze takie mecze zdarzyly nam sie juz ostatnio jezeli sie nie myle 3 razy.

No ale co ty zawsze pojawi sie przed meczem jakis typ co mysli ze wyniki to z kosmosu beda, nie wazne jakim skladem.

Ta, ten 1 dembele pod koniec.

Nie.Płacze bo nasza gra ostatnio (oprocz tego meczu z cou i dembele w 1) wyglada jak jakas kupa i tego sie ogladac nie da.Paulinho dziadyga zapierdziela juz 2 sezon pod rzad bez przerwy a on go dalej wystawia w 1 widzac ze nic nie gra.Korzystny wynik z chelsea.Gorzej jak ten korzystny wynik zamieni sie w niekorzystny.

Brawo valverde.Masz swoje "eksperymentalne" skladziki.Mam nadzieje ze ci to cos da do myslenia bo dzisiaj ewidentnie twoje szare komorki nie dzialaly w ogóle.Niby zostaliśmy okradzeni ale co ma być że my się męczymy z Las Palmas?Czemu on wystawil tego Paulinho? Dembele i coutinho od 1 i gwarantuje wam ze gra bylaby z 4x plynniejsza i bardziej skuteczna.

Ty udawaczu..I ty chcesz nazywac sie mezczyzna?

Moze juz ma cos w gaciach bo wie ze kibice go znienawidza przez ten dzien jak to zremisuja XD

Juz sama ta twarz Lahoza wskazuje jaki to on nie jest uposledzony..

Komentarz usunięty przez użytkownika

Komentarz usunięty przez użytkownika

Nerwy mnie poniosly.

Komentarz usunięty przez użytkownika

Boże..Jak ja bym go spotkał..Mając 14 lat ubił bym mu tak twarz nie że nie wrócił by do domu ślepak.

U mnie nie wiem czemu woda jest bardzo mokra :/

czyli kolo 1700zl w moim przypadku :D

Ktos sie orientuje ile kosztowaloby wszystko? Wylot do Barcelony na 2 dni na jakis mecz z slabiakiem ligowym.Wszystko policzyc,nocleg,bilet na mecz i transport samolotem.W 2 osoby.

Miałem biologię xdd

Nudy na tych lekcjach...

Ale chodzi mi o to że czemu ma być to złe że de marcos strzela gola XD

A czemu nie dobrze? :D