Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1603 Culés
1
Jak trenować samodyscyplinę, eliminować prokrastynacje? Ktoś może polecić jakieś metody, podzielić się swoimi przeżyciami?
0
@Kacper1998 Posluchaj Jocko Willinga moze na poczatek. Bardzo ciekawie mowi o samodyscyplinie.
Dodatkowo polecam stoicyzm i traktowanie kazdej trudnosci (a takowa moze byc np chec prokrastynowania, odlozenia treningu/nauki na pozniej itd) jako przeszkody rzucanej przez zycie, ktorej musisz podolac, jako kolejny test od zycia ktoremu stawiasz czolo. Stoicym w ten sposob uczy braku negatywnych emocji, ale metode mozna zastosowac rowniez do naszego „lenistwa”.
0
@Kacper1998 Narzuć na siebie jak najwięcej odpowiedzialności. Życie zmienia się 180 stopni i nie masz czasu na prokrastynacje. Spróbuj doprowadzać do sytuacji w której jeżeli TY czegoś nie zrobisz to nie zrobi tego nikt. Jeżeli czyiś los będzie zależał od Ciebie to samodyscyplina będzie koniecznością.
0
@Kacper1998 Wpisuj sobie obowiązki w kalendarz i po prostu się z nim nie kłóć. Wpisane jest to wstajesz i robisz, w końcu z jakiegoś powodu to wpisałeś. Zero zastanawiania się i myślenia.