@Nolife1899 dla własnego zdrowia lepiej tego nie sprawdzać :)

@Nolife1899

Obniżają poziom testosteronu
zaburzają gospodarkę lipidową
zaburzają gospodarkę tlenową
i wiele innych rzeczy.

@Chaoss mordo właśnie jestem w trakcie sprawdzania, jak paliłem 1/2 dziennie to w miarę czułem efekty, teraz jak pale paczkę na 4 dni to chyba regress robię :p

@Nolife1899 ja na szczęście nie pale, ale od dwóch miesięcy też się ostro za siebie wzialem :)

@Odesseiron Kurczę tak coś myślałem o tlenie że może być niedobór. Z dwojga trzeba się na coś zdecydować, jak coś to mam od dziś hantle i drążek rozporowy na sprzedaż :D

@Chaoss Dobre podejście, ja ostatnio dużo więcej pale przez sprawy sercowe, co w sumie też mnie zmotywowało do ćwiczeń

@Nolife1899 Paradoksalnie kolega po odstawieniu papierosów nie wytrzymywał meczy w okręgówce, a kiedy palił to śmigał co mecz 90 min bez problemu.

@Nolife1899 nigdy jakoś nie paliłem więc nie miałem problemu z nałogiem.
Wiadomo zdarzyło się pakę spalić na imprezie, ale od bardzo dawna nawet okazyjnie nie popalam :)
Ostatnio skończyłem z pepsi i słodyczami.
Łatwo nie jest jak się widzi jakieś pyszne żelki albo Kinder bueno czy inne laysy :(

@Chaoss Czyli ogólnie redukujesz masę ? Bo ja np przy 185 cm ważę 75 kilo i sobie jakiegoś jednego batona dziennie nie odmawiam, bo wydaje mi się że powinienem więcej ważyć :)

@Nolife1899
ja palę i mam mięśnie i siusiek działa

@Joey To poka czym tam dysponujesz, oczywiście mam mięśnie na myśli :p

@Nolife1899
"mięśnie na tyle" plus "kondycja" że biegam, gram na hali i robię na budowie. Dla mnie wszystko jest stanem umysłu. ALE! Jeżeli mógłbym cofnąć czas to nigdy bym nie zaczal. I mam zamiar rzucić

@Bamboleo Powiedz koledze ze fajki wychodzą po latach. Nie dawał rady biegać po 90min jak rzucił bo organizm zaczął sie „bronić”.