La Rambla
La Rambla
Online: 1232 Culés
Gorące dyskusje
1
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
2
Do ludzi, którzy mieszkają na wsiach, wyludnia się u Was, czy wręcz przeciwnie buduje się... » Czytaj dalej
0
Ja jestem Agata fajna dziewczyna spod Konina.https://twitter.com/i/status/2063166615097638997
Online: 1232 Culés
0
Umie ktoś z was stać na rękach ? Od czego rozpoczynaliście ?
1
@MaTi61415 Najpierw próbuj przy ścianie
1
@MaTi61415 zacznij od cierpliwości i stania przy ścianie by wyeliminować zawroty głowy .
1
@MaTi61415 Próby, próby i jeszcze raz próby.. Oprócz zwykłego podejścia, stawaj sobie przy ścianie tylko brzuchem do ściany żeby nie robić tzw. banana. Pamiętaj o rozgrzewce, wzmacnianiu i rozciąganiu nadgarstków, one pełnią tu kluczową rolę