Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1349 Culés
0
Najlepsze przedtreningówki jakie braliście?
0
@SeeleyBooth najlepsze co ?
8
@SeeleyBooth nie bierz tego syfu... Odżywiaj się dobrze i nie będziesz potrzebować żadnych wspomagaczy. Organizm sobie niszczysz, teraz tego nie widać ale za kilka lat poczujesz.
0
@Skaramuczi przed treningówki, czego nie rozumiesz
3
@SeeleyBooth yerba mate
7
@SeeleyBooth soundtrack z gladiatora
0
@mich_l Dobrze się odżywiam i już jakiś staż mam. Pytam, bo brałem kilka razy w życiu. Wchodzę od października na masę i chciałbym po prostu miesiąc z tym popróbować.
0
@Cariones Wiem, jest spoko. Dobra koncentracja na treningu.
0
@SeeleyBooth riped freak albo jakos tak wyrywa z butow nie wiem czy wciaz dostepna w Polsce ale mozna gdzies zamowic po spalaczu z tej firmy bomba pol dnia
Komentarz usunięty przez użytkownika
0
@SeeleyBooth RedWeiler firmy Olimp, po tym chodzisz nabity jak rewolwer.
0
@SeeleyBooth może lepiej jakaś ciekawa kreatynke ? Ziomek miał i polecał, właśnie czekam na kuriera. A jak na masę to tez białeczko
0
@SeeleyBooth stara formuła stimul8 :d
0
@Huck Spoko, spoko. Kreatynę i białeczko jest nawet teraz. W okresie redukcji białko potrzebne bardzo :)
0
@SeeleyBooth wchodzisz na masę? To więcej jedz. Zrobisz jak uważasz ale ja na temat treningów i rozwoju wiem sporo i jedyne co Ci mogę radzić byś na starość nie żałował - zostaw to i skup się na regularnych treningach :)
0
@mich_l Chodzi bardziej o dni, gdzie są zjazdy energii, zwłaszcza jesienią.
0
@SeeleyBooth jedną z najważniejszych zasad jest słuchanie własnego organizmu
Jak masz zjazd energetyczny to przeczekaj dzien-dwa. Osłabiony organizm na treningu to większe ryzyko kontuzji.
Chcesz ćwiczyć całe życie czy do następnych wakacji?:)
0
@mich_l Zjazdy lub po prostu konkretny brak motywacji.
0
@dv7wisnia rzucałbym żelaztwem ze łzami w oczach ^^
0
@SeeleyBooth to na zjazdy napisałem wyżej co zrobić. Możesz też spróbować w okresach jesienno zimowych pić więcej gorących napoi. Nie jedna czy 2 herbaty ale z 5-6 dziennie - nie pytaj, spróbuj :)
A brak motywacji - lekarstwo jest jedne - tydzień przerwy i zap...c masz dalej !
0
@mich_l herbata tak samo jak i kawa wyplukuje wodę z organizmu. Lekarz , z ktorym rozmawialem powiedział mi żeby nie przesadzać z ich piciem, źle to wpływa jeżeli ktoś ma np tendencje do odkładania piasku w nerkach. Potem można się obudzić z konkretną kamicą nerkowa