Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1237 Culés
0
Dobrze sie ćwiczy na orbitreku? Mam zamiar kupić a nie wiem jak to wygląda w praktyce.
2
@Commando Na orbitreku możesz robić interwały i bieg stałym tempem nawet lepiej i przyjemniej niż na bieżni. Ogólnie jak najbardziej polecam. Najlepiej postawić go sobie gdzieś przed telewizorem i biec i równocześnie coś oglądać
1
@Commando ja zawsze wolałem bieżnię. Jeśli chodzi o czyste aeroby to tak ale ćwiczeń rozwijających mięśnie całego ciała na tym nie porobisz, wbrew ogólnym zapewnieniom producentów.
0
@msmsms Mam już właśnie bieżnie i rowerek, ale nie do końca mi się jedno i drugie podoba. Troche brakuje mi ćwiczeń górnej części ciała. Orbitrek powinien być idealny do tego. No i lepiej pewnie stawy po orbitreku wyglądają.
2
@Commando Orbitrek super sprawa, ja ze swojej strony mogę polecić ergometr
0
@ksobi No nic dzięki za odpowiedzi i pomoc, wydaje mi się że jestem przekonany do zakupu.
1
@Commando Ale jakich ćwiczeń górnych części ciała Ci brakuje? Jak chcesz poćwiczyć górną część ciała to lepiej kup sztangę/hantelki albo drążek. Na orbitreku to co najwyżej kondycję poprawisz.