La Rambla
La Rambla
Online: 1462 Culés
Gorące dyskusje
2
Cytat z Inn Poland :"Wiktoria Brzoska, córka Rafała Brzoski, nie chce, by jej biznes definiowało... » Czytaj dalej
7
Pamiętajcie, w razie wojny, gdy geje w rurkach będą walczyć o niepodległość Polski, to... » Czytaj dalej
0
Może mi ktoś wyjaśnić skad wziął się fenomen diety keto? Przecież jedzenie samych potraw... » Czytaj dalej
Online: 1462 Culés
0
Dzisiaj na piłce coś mi się stało i boli mnie przód uda, mniej więcej w połowie wysokości od kolana do końca uda przy każdym strzale. Nie boli przy chodzeniu prawie w ogóle, tylko przy dotyku i strzale. Co to może być i do kogo się udać? W poniedziałek do lekarza pierwszego kontaktu po skierowanie czy jak?
27
@parpe Do dentysty obowiązkowo.
1
@parpe Rozbiegasz xD
11
@parpe Czas leczy rany mordo.
3
@parpe Wsadz noge do ryzu.
6
@parpe Chodzić, obserwować
0
@parpe Ja tak miałem tonzrobiłem sobie miesiąc przerwe, a potem na rozgrzewce szczególny nacisk kładłem na rozgrzanie i rozciąganie czterogłowych, od tamtej pory problemu nie ma.
4
@ctid Zmienic prace, wziaz kredyt ;)
3
@parpe Nie dostaniesz tutaj normalnej odpowiedzi, więc ja się postaram udzielić :P
Skoro przód uda to na pewno mięsień czworogłowy. Jeżeli mięsień byłby naciągnięty to czułbyś przy chodzeniu. Jeżeli natomiast boli przy dotyku i przy strzale lub napinaniu mięsnia to obstawiałbym jakieś stłuczenie
0
@parpe włókienko :D ziomek tak miał i miał bodaj nawet operowane, do dziś odczuwa dyskomfort przy dłuższej gierce. Ja osobiście takie coś przechodzę co trzeci mecz po dłuższej przerwie i rzeczywiście kwestia regeneracji czy rozbiegania