La Rambla
La Rambla
Online: 712 Culés
Gorące dyskusje
45
Rozczarował mnie Messi tym zachowaniemhttps://x.com/i/status/2078979339190780239
2
Myślicie, że Anglia zasłużyła na finał i zagrałaby zdecydowanie lepiej niż Argentyna? Ja... » Czytaj dalej
5
Zakładam czapeczkę foliową i... ten filmik rzeczywiście jest zastanawiający. Stoją jak na... » Czytaj dalej
Online: 712 Culés
0
Mordki orientujecie się ile może trwać leczenie naderwania więzadła w kolanie i skręcanie kolana? Kazali mi nosić opaske odciążającą 3 tyg. Tak zrobilem, po 3 tyg. przeszło na kilka dni, natomiast ból po tygodniu nie noszenia opaski wrócił. Minął miesiąc od urazu i nie wiem
0
@l0Messini Pytanie jakie to więzadło?
0
@l0Messini W którym miejscu masz ból? Z przodu tuż pod rzepką? Z boku? Gdzieś głęboko?
1
@l0Messini Do fizjo idź. Jakie to wiezadło? Bo, niestety, tylko poboczne się zrasta. Jakie badanie robiłeś?
0
@loswariatofano A krzyżowe przy naderwaniu się nie zrastają??? :D
0
@l0Messini Musisz ćwiczyć mięsień który podtrzymuje stabilność kolana , ponieważ podczas urazu w małym stopniu zanika ponieważ nie jest wykorzystywany przez organizm jak przed urazem i zazwyczaj kuracja trwa od 4-6 tygodni, to zależy od zabiegu jaki został wykonany. Myśle ze delikatne ćwiczenia na kolano pomogą :) dużo zdrowia !
0
@l0Messini Miałem naderwane więzadło, chodziłem na rehabilitacje przez 4 tygodnie jednak przez kolejne 2 lata musiałem grać z opaskami na kolana i smarować maścią (koszykówka). Po kilku latach ból ustał mimo mocnego przybrania na wadze
0
@puziols Ale Ty z racji koszykówki może miałeś kolano skoczka? Chodzi o więzadło rzepki u Ciebie?
0
@puyol_presidend5 Z tego co pamiętam było to właśnie więzadło rzpeki
0
@puziols Czyli kolano skoczka na 99%