La Rambla
La Rambla
Online: 1310 Culés
Gorące dyskusje
4
@Dari0G oni uważają się za elitę, a drugą strona uważa się za wybawców narodu, a każdego o... » Czytaj dalej
8
Odnośnie ceny GTA to przypomnę tylko, że 250 złotych na premierę kosztowały Baldursy 3,... » Czytaj dalej
2
Ale się mordka cieszy jak się widzi jak zderzają się dwa światy na tych MŚ, kibice Meksyku i... » Czytaj dalej
Online: 1310 Culés
0
Mam pytanie
Czy da się zrobić w domu trening cardio nie mając nic oprócz hantli?
Jeśli tak to proszę o propozycje
0
@WiernyDoKoncaFCB pewnie że się da :D skakanka dobra chyba że skakać nie umiesz xD
0
@WiernyDoKoncaFCB Pewnie wystarczy że wpiszesz na youtubie home cardio workout no equipment i bedziesz mial setki propozycji. Jeśli jesteś zainteresowany treningami domowymi interwałowymi to moge ci podesłać linki.
0
@WiernyDoKoncaFCB Da się, ale będzie wymagało to dużo chęci aby znaleść w sieci ćwiczenia i stworzyć urozmaicony trening. Radziłbym łączyć to z bieganiem w miare możliwości.
0
@WiernyDoKoncaFCB
0
@oliverasek Bardzo bym prosił
0
@WiernyDoKoncaFCB https://www.youtube.com/playlist?list=PLy5UgEDaGuy4baW0PzdTpZ97gRk5eJNC6
Osobiście to polecam ci ten co wysłałem post wyżej, jakiś czas temu robiłem go codziennie przez miesiąc i rezultaty były mega zadawalające
0
@oliverasek Dzięki wielkie! A co myślisz o tym?-