La Rambla
La Rambla
Online: 1395 Culés
Gorące dyskusje
1
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
0
Tbh w tym roku giereczkowego już nie wychodzi nic wybitnego (może poza AC4) to byle go skipnać... » Czytaj dalej
5
Zatrzaskujesz przypadkowo w bagażniku samochodu żonę i psa.Po 10 minutach otwierasz bagażnik-i... » Czytaj dalej
Online: 1395 Culés
0
Jest tu może ktoś po rekonstrukcji więzadła krzyżowego w kolanie? Mam kilka pytań.
0
@Koqsu21 Zgłaszam się do odpowiedzi
0
@Koqsu21 Jestem. Już 2 i pół tygodnia.
0
@Koqsu21 zglaszam sie
0
@Varkond Jestem już 10 tygodni po operacji. Jak to było u ciebie z powrotem do jakieś aktywności fizycznej? Jakiego stabilizatora używałeś podczas powrotu do sportu?
0
@Koqsu21 Po 10 tygodniach to jeszcze nie pozwalano mi jeździć na rowerku stacjoonarnym, pełnie sprawności odzyskałem po ok 4 misiącach ale lekarz doradzął żeby nie uprawiac sportu cały rok. Teraz jest ok, na poczatku prawie przez rok nie mogłem w pełni zgiąć kolana i bolało mnie wiązadło ponad rzepką.
stabilizatro orthocare
https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ahUKEwieoZrVyJXWAhWBXhoKHTWMCPcQjhwIBQ&url=https%3A%2F%2Fmedyczno-zielarski.pl%2Fstabilizator-kolana-orthocare-6130&psig=AFQjCNEmrIiCTCO9z9XUsaJSbIY2KtBGlQ&ust=1504959359984351
0
@Varkond Ja na rowerku stacjonarnym jeździłem już jakoś z 3 tygodnie temu. Różne metody mają. Czyli teraz już uprawiasz sport bez żadnych ograniczeń?
0
@Koqsu21 tak spokojnie skatebnoard biegi i piłka, czasemi blizna strasznie boli ale poza tym super jak nie zaniedbasz ćwiczeń i nie wejdziesz na boisko z zastałymi sflaczałymi mięśniami to wszytko powinno być ok. Operacje miałem z 4 lata temu i tylko z 2 razy zdarzyło mi sie, że kolano samo z siebie pobolał z 2-3 dni.. Życze szybkiego powrotu do zdrowia