Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1415 Culés
0
Halo, czy ktoś z Was miał naciagniety mięsień po grze w piłkę?
0
@alex_b Ja
0
@alex_b Naderwany. :( a o co chodzi?
0
@Bastek_080 Czy basen pomógł wam w szybszym powrocie do gry?
0
@alex_b Tak, polecam
0
@alex_b wlasnie mam nacaigniety/naderwany, plywam duzo bo jestem ratownikiem i istr plywania ale niewiele to pomaga.
0
@alex_b Szczerze mówiąc nie korzystałem wiem nie mogę nic o tym powiedzieć
0
@Bastek_080 A znacie jakieś dobre ćwiczenia po naciągnieciu mięśni przywodziciela?
0
@alex_b Ja dokładnie ten sam mięsień naderwałem :-)
Leżałem dużo w łóżku i ze 3/4 razy byłem na basenie ;)
To tyle i po dwóch tygodniach nie bolało w ogóle
0
@alex_b Ja naderwalem mięsień krawiecki. Miałem puzowac miesiąc a wyszły 2...