@TR3YWAY jak chcesz zrobić wielki trening naturalnie? Xd

@Popitek12 Przyjdź do mnie na trening to zobaczysz, nie wyjdziesz o własnych nogach popitku, takich jak Ty to ja zjadam na śniadanie

@Popitek12 popito ty robisz francuzy 50kg hantlami na luzie co nie??

@TR3YWAY Jutro urlop, dzieciak do żłobka a ja ma spokojnie przed południem pewnie przy pustej siłowni przerzuce pewnie z 10 ton na klatę i triceps.

@majkiii on francuzy za 50 zł robi

@bartekvisca też wolne jutro i też się wybieram do południa i też będą tony rzucane

@TR3YWAY ja robię poważne treningi na igle. 5 dzień zaraz i nigdy się lepiej nie czułem, objętość dowalana, tłuszcz w diecie zadrukowany do 45g, białka ponad 300, z czasem do 400, reszta węgle.
@majkiii Francuza robię klasycznie na sztandze łamanej, od 7 lat tak robię i nikt mnie nie przekona do hantli

@Popitek12 Również uważam, że sztanga łamana jest najlepsza.

@TR3YWAY zazdroszczę, mnie choroba dopadła i mam deload w tym tyg i już mnie nosi i CH... Strzela. Cisnij mordo