Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1851 Culés
4
Czasami spotykam się z pytaniem, czy robić jakieś przerwy od dawkowania kreatyny.
Odpowiadam: tak, powinno się robić przerwy, ale ta przerwa powinna trwać nie dłużej niż 24 godziny.
2
@TR3YWAY to samo słyszałem o kokainie
0
@FCB_dimiC idzie to pomylić xd
1
@TR3YWAY ty taki ekspert a @Popitek12 ma większego tricepsa niż ty .
0
@FCB_dimiC tego nie wiem, nie korzystam
0
@gumaz Może mieć większego tricepsa, na siłowni zawsze znajdzie się większy kozak od Ciebie. Ja tam ze swojego progresu jestem bardzo zadowolony, a będzie tylko lepiej.
2
@gumaz francuz mi pomaga. Zawsze taka pompa jest po tym ćwiczeniu
1
@TR3YWAY Ja w ogólnie nie korzystam :P
3
@July_6_BcN niewiele trzeba, kreatyna, kofeina, kokaina, keratyna dużo tego
0
@Kgorecki2500 to zacznij, efekty zobaczysz
2
@FCB_dimiC kofeina zdecydowanie najlepszy suplement trening tak.
1
@FCB_dimiC jeszcze kolagen do tego…
0
@TR3YWAY Na razie nie zamierzam ale może w przyszłości.
0
@Kgorecki2500 pamiętaj, że kreatyna nie jest niczym złym. To chyba najlepiej przebadany suplement.
0
@TR3YWAY a można ćwiczyć na siłowni i nie kupować oraz nie brać żadnych supli czy już nie bardzo? Czy to już tak jak na rowerze nie można pojeździć, tylko trzeba mieć jajognioty, google i mokasyny antypoślizgowe? ^^
0
@Chada można, ale po co. Kreatyna daje bardzo dużo nabicia i poprawia znacząco regenerację, no i mi przynajmniej poprawia koncentrację, to na duży plus.
0
@Huck po to by ćwiczyć dla samego zdrowia i nie wydawać zbędnych pieniędzy.
Ja rozumiem po co jest kreatyna oraz inne suple, ale ten post był bardziej w formie żartu/ironii.
0
@Chada Kreatyna to samo zdrowie :D, to suplement diety, nie strzykawka z ...