@TR3YWAY zazdroszczę, ja od 1,5tyg przerwa, prostownik mi siadł, jeszcze z tydzień i powinien być powrót. Ale 1,5tyg przerwy to ja chyba z 7 lat nie miałem.

@tbas 2,5 tyg to nic takiego, w tyle czasu formy nie zrobisz i w tyle nie stracisz, będzie dobrze :)

@TR3YWAY czytam ten komentarz i sie zastanawiam na co ta siłka skoro teraz mozna caly dzień odpoczywac i ŻREĆ :)

@Lucyffffer1922 Pewnie po to, że jestem na masie i po to trenuje i jem, żeby zbudować jak najwięcej masy mięśniowej. Może po to. A odpoczynek jest tak samo ważny jak trening a nawet i ważniejszy.

@TR3YWAY wiem, ale strasznie mi brakuje treningu. Najważniejsze że już funkcjonuje chociaż normalnie, bo pierwsze dni to jak 70 letni dziadek wstawałem z łóżka po ścianie.

@TR3YWAY to że jestes ma masie nie oznacza że możesz żreć, żreć, żreć. Tak żartobliwie napisalem ten komentarz bo doskonale wiedzialem o co Ci chodzi ale widze chyba za duzo zastrzyków testosteronu żeś sie tak zagotował i odpowiadał jak burak. A jak już sie taķ chcesz czepiać to nie odpoczynek na kanapie jest wazny lub wazniejszy tylko sen bo wtedy sie regenerujemy. Odbijam bo widocznie tylko Ty sie znasz :)

@Lucyffffer1922 Sam się spinasz kolego, bo to że napisałem, że będę "żarł" nie oznacza, że pochłonę 10 tys kalorii. Teście nie biję, wszystko naturalnie, tylko tak jest z tego fun. Jeśli to była dla Ciebie odwiedź po zagotowaniu się to powodzenia. Co do odpoczynku to dobrze wiem - sen jest na pierwszym miejscu i to jest oczywiste. Siedzę w siłowni już od lat i wiem co i jak. Nigdzie nie napisałem, że tylko ja się znam, ale Ty widocznie po jednej mojej krótkiej wypowiedzi stwierdziłeś, że ja nie umiem jeść, nie umiem odpoczywać i ogólnie się nie znam - jesteś jasnowidzem. Z takimi umiejętnościami musisz pracować chyba coś a'la Rutkowski.