@Kozinho. Nie każdy jest takim dzikiem jak Ty :P

Ciekawe ile @Popitek12 na to zaklada.

@Fc112 pierwsza lepsza dziewczyna na pierwszym treningu założy więcej :v

@Kozinho. Weź pod uwagę że to Olmo, który się łamie od wiatru.

@Kozinho. Nie wiem po co to w ogóle ma. Zwykły przysiad bez ciężaru da to samo. Absurd

@Fc112 no bo właśnie ćwiczą jak cipy i ich później czelsioki niszczą fizycznie

@Kozinho. Ty pewnie zakładasz srogie 40 i jesteś gość nie to co Olmo.

@Kozinho. xD To przecież niunie na siłowni się rozgrzewają takim ciężarem, mogli se darować takie zdjęcie

@wojopancer a widziałeś kark Olmo? Jakby Ci wyjechał ze łba, to by Cię brzuch bolał

@Kozinho. Widziałem, właściwa budowa ciała piłkarza i właściwy ciężar dobierany przez sztab a nie jakiegoś silowniowego leszcza.

@wojopancer uuu, widzę, że kolega odważny w internetach

@Kozinho. A wiecie, że trening piłkarza nie polega na braniu największego ciężaru na sztangę? Piłkarz potrzebuje trochę innej siły niż chłop który się kładzie na ławkę i wyciska sztangę na raz

@Kozinho. O kolega będzie mnie zaraz straszył że jakby mnie złapał na żywo to by mnie zbił bickiem 39,5cm

@barca__rządzi a wiesz, że trenowanie za małym obciążeniem nie daje żadnego efektu poza spaleniem kalorii?

@wojopancer nie będę straszył, bo byś się do mnie tak nie odezwał na żywo i wiem, że budujesz sobie ego w internetach. Jak zwykła faja.

@Kozinho. @wojopancer oho szykuje się ustawka niczym z tych legendarnych jak pomiędzy @blakkudium a @Kessie. Wyznaczcie tylko datę to się chętnie cała La Bambla zjawi. Coś za grzecznie tutaj ostatnio w tej społeczności.

@wojopancer to po co się rzucasz?
@MirusAmisz ale oplucie krwią butów przeciwnika = remis?

@Kozinho. jak to się mówi, lepszy remis niż w dupe penis :)

@Kozinho. Może rozgrzewka dopiero :D. Ja to w sumie kulturystyke naturalna trenuje juz dosyc spory czas i z czasem podczas Deloadu zdarzało machać się 100 na ławie po 12 razy xD.

@Kozinho. A skąd wiesz jakie ćwiczenie wykonywał Olmo i skąd wiesz jakie obciążenie jest dla niego idealne? Myślę że oni są tak przebadani, że sztab wie lepiej co on ma robić a nie jakiś Kaziu co zobaczy zdjęcie w internecie.

@Kozinho. Opinia, @Popitek12?

@mekston @Kessie @Lanosss

@barca__rządzi a oglądałeś kiedyś ich treningi siłowe? Bo ja tak, wrzucali kilka razy na x i są fatalne

@Kozinho. Treningi dostosowane pod grę w piłkę.

@Kozinho. @tbas Przecież on pewnie wykonywał ćwiczenie pod dynamikę. To nie kulturystyka.

@Kozinho. Myślę, ze przekładanie 1:1 działań na siłowni z kulturystyki na piłkę nożną średnio ma sens

@partymaker a jak wykonuje się ćwiczenia pod dynamikę?
@marcin62 w każdym sporcie buduje się siłę, a takie coś, to tylko marnowanie czasu

@Kozinho. Szybko

@MirusAmisz Do tego grill, piwko czemu nie.

@partymaker ale co szybko?