La Rambla
La Rambla
Online: 1490 Culés
Gorące dyskusje
1
Niezły hejt się wylał. Nikt go w Barcelonie nie chciał, poszedł do Realu i płacz. Mam... » Czytaj dalej
36
Konate 24 mln brutto rocznie, a Bernardo Silva 18-20. Do tego jeszcze premie za podpisy.No nie... » Czytaj dalej
39
Teraz zwolennicy Tuska udają, że nic się nie stało i nawet się nie wychylają. Zaraz coś... » Czytaj dalej
Online: 1490 Culés
0
Naciągnąłem pachwinę wczoraj na treningu. Ktoś na pomysł jak szybko w miarę coś poprawić? Żeby jutro zagrać? Jakieś maści, lód, może rozciągać ? Pomoże ktoś ?
0
@Ricardinio14 pachwiny nie da się naciągnąć, tam są mięśnie, które ewentualnie można uszkodzić
0
@Ricardinio14 Ja tobie pomogę
Pachwina to masz już po graniu jutro. I przez najbliższy miesiąc.
Paskudna kontuzja
Chodzisz na zabiegi laser, jakieś elektro i masaż
Poprawia się Tobie idziesz grać w piłkę wracasz do punktu wyjścia.
Tylko odpoczynek i zabiegi aż w 100% będziesz sprawny pomogą
0
@mkord dziękuję za pomoc. Nie mam aż takiej wiedzy. Po prostu czuję, że coś ciągnie