@RinooniR
Antonio Ruediger został wyrzucony z boiska z następującego powodu: rzucenie przedmiotu z pola technicznego, który nie dosięgnął mnie. Po pokazaniu mu czerwonej kartki musiał zostać uspokojony przez kilku członków sztabu szkoleniowego, gdyż prezentował agresywną postawę - napisano w uzasadnieniu. Według Relevo Niemiec będzie zawieszony na od czterech do dwunastu meczów. Na pewno nie wystąpi w ligowym El Clasico.

Czerwone kartki po zakończeniu meczu zobaczyli też Jude Bellingham oraz Lucas Vazquez. Obu ukarano za protestowanie, agresywne gestykulowanie w stronę sędziów. Zaznaczono, że Anglika musieli uspokajać koledzy z zespołu

@RinooniR przebiegła 110km opowiadaj bo na koniec roku chcę Maraton zrobić

@Krzysztof1987 Od kiedy biegasz? Jaki najdłuższy dystans przebiegłeś?

@RinooniR obecnie w ogóle nie biegam.
Najczęściej biegałem na boisku Później czasami w ramach treningu
6 km najczęściej 10
Później 12 14
Raz w życia przebiegłem 21
Od 18 km to była walka o przetrwanie.

Ale spokojnie chcę się dobrego przygotować nie wstać z kanapy i maraton zrobić.
Od roku prawie bez ruchu zerwałem wiązadła w kostce i pęknięta kość
W połowie maja będzie rok od urazy i czuję się sprawny tak na 85 90 %
Coś już zacząłem biegać 2 3 4 km
Jakieś 2 treningi piłkarskie wpadły.
Tak bardzo spokojnie zaczynam wracać do formy

@Krzysztof1987 W tym roku maraton bym Ci odradził, prędzej półmaraton, ważne by stopniowo zwiększać obciążenia

@RinooniR dokładnie. Sam będę wiedział jak się czuje z nogą.
Chęci są ale realia mogą zweryfikować.
Do 21 długo się nie przygotowywałem z 10 razy wcześniej biegłem tak 8 10 12 14 km i później 21 ale jak pisałem przy 18 km to już walka o przetrwanie była.
Ogólnie kondycyjnie i w formie zawsze byłem dobrej jedyne co się martwię to czy noga wytrzyma