@Arden widać że nigdy nie trenowałeś sportów walki skoro nazywasz go idiotą

@Janas11224 Trenuje bjj od kilku lat po pracy. Bicie oponą bez jakiegokolwiek zabezpieczenia, jest bardzo ryzykowne i można połamać żebra. Jak już chce im wzmocnić mięśnie brzucha, to jest milion innych sposób, od zwisów na drążku po obijanie mięśni w rękawicach bokserskich, które chronią ciało, dużo bardziej od jakieś opony samochodowej, ale skoro ty jesteś taki zahartowany, jak Rocky w filmie, to idź do niego na trening. Zobaczysz jak twoje mięśnie i przede wszystkim żebra na to zareagują.

@Arden piłka lekarska się rzuca. Każdy bokser taki trening ma
To imituje uderzenie
Więc nie widzę w tym nic dziwnego.
Może nie jest idealne ale na pewno nic im się nie stanie. Nie robi też tego z całej siły.

@Krzysztof1987 Różnica jest taka, że piłka lekarska jest dużo mniejsza objętościowo i bez problemu można trafić nią w mięśnie. Ten chłop bił ich oponą po żebrach, klatce i nawet kroczu. Nie ma możliwości trafić tym czysto w sam mięsień. Żebra są bardzo delikatne i nawet na treningach przy kopnięciach na korpus zakłada sie specjalne ochraniacze na cały piszczel, żeby zabezpieczyć je przed uderzeniem a i tak pękają, czego byłem świadkiem dziesiątki razy.

@Krzysztof1987 Wiesz, że cios amortyzujesz a tu leżąc na macie zostajesz rozjechany walce? Trenowałem za gówniaka boks w łódzkiej Gwardii i to u trenerów jeszcze pamiętających sowieckie metody i nigdy nikt czegoś tak głupiego nie robił. Piłka lekarska ma się tak do ciosu jak igła do tira. Jeżeli nie wiesz jak działa rozkład mas to nie pisz bzdur. To są takie influenserskie metody z dupy. Już widzę Pacquiao, Kliczków czy innych Tysonów ryzykujących urazy przed walką bo ktoś ich walić będzie oponami czy piłkami lekarskimi :)
Kiedyś był taki pszaśny trener Kyokushin, który w łódzkich szkołach udawał wszystkowiedzącego. Pokazywał swoim adeptom sztukę koncentracji. W czasie zajęć podszedł do młodego chłopaka i mówi - "matka ci klucze przyniosła do domu". Chłopak wstał i dostał kopa na twarz z tekstem, że w czasie medytacji nie ma prawa go nic rozpraszać. Jego pech chciał, że rodzice zafundowali mu 5 letnią odsiatkę za metody szkoleniowe.
Także proponuję jednak popatrzeć na cywilizowane metody a nie wzorować się na napinających się pajacach, którzy zamiast umiejętności wyżywają się na słabszych.