Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1321 Culés
0
Da się schudnąć bez jakieś poważnej diety?? do tego siłownia i dużo pracy fizycznej
2
@Masnymichael wydaje mi się, ze regularne posiłki i deficyt kaloryczny to nie jest jakiś wielki wyczyn...
Komentarz usunięty przez użytkownika
2
@Masnymichael Tutaj nie ma magicznej receptury. Deficyt kaloryczny i chudniesz choćby skały srały.
0
@Masnymichael Białko i mało węgli. Mięso, jajko, warzywa. Czasem kasza/ryż, żeby mózg miał z czego dostać glukozę. Bez piwa, słodyczy i owoców.
0
@RosjaninBut czemu właściwie bez owoców ??