La Rambla
La Rambla
Online: 1580 Culés
Gorące dyskusje
2
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
5
Czy będę nosił głośnik na procesji...świetne pytanie ale Ja nigdy nie nosiłem głośnika.
32
Kiedy oni zrozumieją, że ośmieszają na razie siebie, a nie Skolima. "Żyłem w ciągłym lęku,... » Czytaj dalej
Online: 1580 Culés
0
Ktoś tu trenuje trójbój siłowy? 2x masa ciała na przysiadzie to nawet git wynik?
1
@PenaldinhoGaucho Akurat Trójboju nie ćwiczę, ale temat mi znany. Wynik już bardzo dobry kiedy ma się przy przysiadzie x2-2.5 masy ciała, a przy Martwym ciągu x2.5-3.
0
@PenaldinhoGaucho bardzo spoczko, a jak w innych bojach?
0
@Nhyz inne już nie taka moc, ława ~115 martwy ~180 przy wadze 82kg
0
@PenaldinhoGaucho to moim zdaniem git, ja przed choroba, martwy 175, ławka 95, przysiad 130, przy wadze 70-75 i półrocznym stażu