La Rambla
La Rambla
Online: 1246 Culés
Gorące dyskusje
1
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
0
Tbh w tym roku giereczkowego już nie wychodzi nic wybitnego (może poza AC4) to byle go skipnać... » Czytaj dalej
4
Zatrzaskujesz przypadkowo w bagażniku samochodu żonę i psa.Po 10 minutach otwierasz bagażnik-i... » Czytaj dalej
Online: 1246 Culés
4
jakie macie sportowe cele ? mój aktualny :
1
@GuerillaAthletic Zacząć chodzić na siłkę i ogarnąć formę, bo zaczynam mieć problem z wiązaniem butów i waga nigdy nie pokazywała tyle, co teraz. Pałka się przegła. Wyrzuciłem w śmietnik wszystkie słodycze.
Cel? Zrzucić z 12kg do końca roku i ćwicząc wrócić do najlepszej formy i wycisnąć 115kg na ławeczce.
0
@eXi dużo pracy prsed Tobą ale najważniejszy i kluczowy jest pierwszy tydzień, odpowiednie programowanie treningu tak żebyś wdrożył się spokojnie, zobaczył postepy a później już z górki
1
@GuerillaAthletic niszczyć kondycyjnie ziomków z którymi gram na orliku :D
0
@GuerillaAthletic Dokładnie, lecę na siłkę blisko mieszkania, żeby pogadać z trenerem osobistym jakby to miało wyglądać. Zbyt dużo razy pokonał mnie słomiany zapał i tym razem nie mam zamiaru odpuścić. :)