Barça powróciła do treningów

Zawodnicy FC Barcelony już dzisiaj powrócili do treningów, kładąc szczególny nacisk na aspekty fizyczne. Dani Alves, Leo Messi i Adriano część sesji odbyli oddzielnie, realizując indywidualne programy treningowe.

Tuż po przybyciu do Seulu, Pep Guardiola zarządził jedynie delikatny rozruch, rezygnując z wcześniej zaplanowanego treningu. Po dwunastogodzinnym locie, zawodnicy potrzebowali rekonwalescencji, aby zlikwidować wszelkie objawy zmęczenia. Do solidnych treningów powrócili we wtorek rano, po tym jak szkoleniowiec Barçy uznał, że zawodnicy są gotowi do zwiększonego wysiłku.

Warunki pogodowe w Seulu diametralnie różnią się od tych, które obecnie panują w Barcelonie. Z powodu wysokiej temperatury i jeszcze większej wilgotności, zawodnicy Dumy Katalonii rozpoczęli sesję treningową od ćwiczeń rozciągających, skupiając się głównie na mięśniach nóg.

Intensywny trening

Najcięższą częścią treningu były ćwiczenia o wysokiej intensywności, które zawierają ćwiczenia aerobowe oraz trening oporowy, którego głównym celem jest budowanie mięśni i spalanie tłuszczu. Zaraz po nim, zawodnicy skupili się na szybkiej wymianie piłki i treningu strzeleckim. Pinto, Oier i Miño, kolejno stawali w bramce i wykazywali się umiejętnościami bramkarskimi. W międzyczasie, Messi, Alves i Adriano trenowali osobno, po to, aby szybciej powrócić do pełnej formy. Dla Messiego i Alvesa był to dopiero drugi trening odbyty zresztą drużyny.

Mecz kontrolny

Trening zakończył się meczem kontrolnym, który zawodnicy rozegrali na pomniejszonym boisku. Alves, Messi i Adriano dołączyli do grupy na tą część treningu i razem z resztą drużyny zakończyli sesję ćwiczeniami rozciągającymi.

Witaj Barcelono!

Zawodnicy na początku treningu zostali powitani na stadionie Bucheon wielkim napisem na telebimie: "Witaj Barcelono!". Trening był zamknięty dla publiczności, więc zawodnicy ćwiczyli przy pustych trybunach. Najprawdopodobniej, dopiero na sesji popołudniowej na stadionie zjawi się wielu kibiców Barcelony.

Kolejna sesja treningowa odbędzie się po południu, na stadionie Sangam, na którym rozegrano trzy mecze Mistrzostw Świata w 2002 roku.


[źródło: fcbarcelona.com]