Frustrativo

Komentarz usunięty

Komentarz usunięty

Pewnie, o niczym nie mam pojęcia :)

Doskonale to rozumiem :) Tak samo jak to, że BVB, FC Porto czy Juve podpisze zobowiązanie, że nie będą wystawiać swoich gwiazd w LM, bo od wiosny mają pomóc Barcelonie.....!!!!!!!!!! Buahahaha :D

Akurat kibice Espanyolu i Realu żyją w kibicowskiej zgodzie, a kluby mają bardzo dobre stosunki.

Hahaha... Barca kupuje wszystkich, chociaż ma bana :) Jakie to żałosne :)

Piłkarz kompletny wykorzystuje karne.

Na rm.pl był o 03:14 ;)

:) Tak na szybko, pierwsi jacy przychodzą do głowy... W nawiasie wiek w którym przyszli do Realu:
Raul(15) Ramos(19) Marcelo(18) Varane (18) Arbeloa(17) Jesé(14)
Rozumiem, że wszyscy zmarnowali sobie kariery? :) W Getafe skończyli? :D

A Ty słyszałeś wcześniej o kim kolwiek z Brazylii zanim trafił do Europy poza Neymarem? I Jamesie przed mundialem też pewnie nie słyszałeś, a w Europie dwa kluby przed Realem zaliczył i co? O czym to świadczy?

Im po prostu żal d... ściska, że kupują takich Douglasów i Mathieu, a do Realu trafiają prawdziwe perły :) Z Jamesa też się śmiali, ze gwiazda jednego turnieju, a Real już 70 baniek buli. Rakitic go zjada na śniadanie... :)

Hehe :) Na jakiej podstawie to stwierdziłeś?

Haha, zjada Benzeme na śniadanie pisaliście po transferze :D CRACK krzyczeliście! :) Tak samo było z Rakiticiem :D Zjada Jamesa jak się patrzy :) Kto to w ogóle jest, tylko mundial mu wyszedł, a Real już płaci 70 milionów :DDDDD Za transfery Neymara i Suagryza do tej pory w Barcelonie doliczyć się nie mogą :) Pozdrawiam Culés! ;P

http://www.weszlo.com/2015/01/19/nie-pamieta-cruyff-jak-zlota-pilke-mial-dosc-absurdalna-krytyka/

Napisałem: "Totti ma 38 lat i wciąż strzela bramki i myślę, że CR będzie grał przynajmniej do tego wieku." Jak byś zagłębił się w to strasznie trudne zdanie zrozumiał byś, że jest to moje przemyślenie, i tak mi się wydaje. Czy tak będzie nie wiem ale jest to prawdopodobne. A Wy Leosia po przesunięciu na środek pola do 40stki przesuniecie go potem na bramkę, żeby pograł do 50 :) GIT!

Następnie Ronaldo wchodzi do basenu i pływa 20 minut (aby uniknąć szkodliwych efektów działania chloru, sterylizuje wodę za pomocą promieni UV, znacznie zdrowszych dla organizmu). Pływanie to nie tylko jeden z ulubionych sportów Portugalczyka praktykowany przez niego codziennie, lecz także sposób na relaks, rozluźnienie mięśni i oczyszczenie umysłu po rozegranym wcześniej pojedynku.

Aurélio Pereira, odkrywca jego talentu, przyznaje, że Cristiano doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że „ani zwycięstwa, ani porażki nie trwają wiecznie”. Można powiedzieć, że po opuszczeniu basenu Ronaldo właściwie kończy swój „trening”. Jednak przed samym wyjściem korzysta jeszcze z natrysków pod silnym ciśnieniem po to, żeby całkowicie rozluźnić stawy.

Ronaldo ma zwyczaj sypiać przynajmniej 8 godzin na dobę, jednak jak w przypadku wszystkich sportowców, niekiedy trudno mu znaleźć czas na tak długi odpoczynek po odbytym meczu.

Ostatnią część jego programu stanowi kąpiel turecka trwająca 5 minut. Przepływ gorących oparów pozwala na uspokojenie układu nerwowego i daje w efekcie całkowite rozluźnienie ciała. Ponadto, jako że opary są wilgotne, zapobiega to odwodnieniu organizmu. Zawodnik kończy na tym cały proces regeneracji organizmu i jest gotowy w 100% na kolejne sportowe wyzwanie.

– Regeneracja jest ważniejsza od treningu ze względu na liczbę rozgrywanych przeze mnie spotkań. Odpoczynek stanowi klucz do sukcesu w mojej codziennej rutynie, tak aby osiągać sukcesy w tej dyscyplinie i móc przedłużyć moją karierę – te słowa doskonale obrazują, na czym polega sekret Ronaldo.

Po rozegranym spotkaniu nie udaje się na kolację w towarzystwie rodziny, czy też nie decyduje się na kieliszek wina razem z klubowymi kolegami, lecz rozpoczyna swój własny „trening”. Najpierw zjada coś jeszcze na terenie stadionu po to, aby przyśpieszyć regenerację uzupełniając utracone w pocie płyny i przywracając do normy zasoby glikogenu zawartego w mięśniach. W szatni spożywa owoce, pizzę lub inne produkty bogate w węglowodany.

Jeżeli mecz odbywa się na Santiago Bernabéu, Cristiano kieruje się prosto do domu, by następnie zażyć serii kąpieli, na przemian z zimnej i gorącej wody. Według badań przeprowadzonych przez International Journal of Sports Medicine tego typu zabiegi są uznawane za najlepszą metodę regeneracji po znaczącym wysiłku.

Cristiano na początku zanurza się w gorącej wodzie (między 38 a 44 stopni Celsjusza) przez około 5 minut, potem przechodzi do wanny z zimną wodą na czas 3 minut, a cały proces jest powtarzany przez pół godziny. To wszystko pozwala na stymulację krążenia krwi w organizmie oczyszczonego z mleczanu, zmniejsza obrzęki i przynosi efekty przeciwzapalne, ponieważ poprawiając krążenie krwi sprawiamy, że regenerują się wszelkie składniki odżywcze i włókna niezbędne w procesie odnowy.

Oczywiście dla Was pogra do 40stki :D

Jaki dowód gościu? Sam pomyśl i przeczytaj dwa razy jak raz to za mało dla Ciebie żeby przeczytać ze zrozumieniem...

Po pierwsze o 2 lata, po drugie myślę, że Messi zakończy karierę wcześniej niż Ronaldo. Wszyscy wiemy jak CR dba o formę, ciało, diety strety, kriokomory we własnej chacie itp... Totti ma 38 lat i wciąż strzela bramki i myślę, że CR będzie grał przynajmniej do tego wieku. Messiemu wróżę karierę do jakiś 34 lat. Gdyby tak było, to Ronaldo pograł by o dwa lata dłużej.

Mimo braku wywalczonych tytułów... :)

Mieście??????? o.O

CRACKitić :D Zjada Jamesa na śniadanie mówili :) Tamtemu to tylko mundial wyszedł... pffff :D

Mówiłem :DDDDDD

Po 21:00 kółka teatralne też zamknięte :D

https://x.com/_L_ukas/status/546655340251869184

Podobno Barcelona ma bana na transfery więc dziwna ta okładka katalońska...

No jeżeli uważacie, że Reus zadowoli się grą tylko w niemieckich rozgrywkach to ok. Swoją drogą, jeżeli tak by się stało, to gratuluję mu ambicji :)