Treningowe ciekawostki Pedriego

Sport prezentuje kolejne informacje na temat przygotowania fizycznego Pedriego. Ostatnio mogliśmy przeczytać o postępach w muskulaturze pomocnika Barçy, a teraz kataloński dziennik podaje więcej szczegółów związanych z poprawieniem odporności na kontuzje oraz jego lepszych nawykach żywieniowych.

Pomimo dłuższej przerwy od piłki poprzedzającej presezon, nie można powiedzieć, żeby Pedri odpoczywał. Jego starannie dobrany trening i dieta, miały przede wszystkim na celu wzmocnienie mięsni dwugłowych i czterogłowych w jego nogach. Po dwóch sezonach, w których środkowy pomocnik miał sporo problemów z kontuzjami, jasnym było, że trzeba przedsięwziąć konkretne kroki, aby nie dopuścić do powtórki z rozrywki. W związku z tym, w swoim domu na Teneryfie stworzył siłownię wyposażoną we wszystkie niezbędne urządzenia i zabrał się do pracy. W trakcie sezonu ćwiczenia z dużymi obciążeniami mogłyby dać przeciwny efekt, więc przedłużona przerwa w grze była idealnym momentem, żeby wzmocnić dolną partię ciała.

Według katalońskiego Sportu, bardzo pomocne były treningi na rowerku stacjonarnym oraz praca wykonywany na sztucznej murawie boiska Tenerife Top Training. Każdy dzień składał się z podwójnych sesji treningowych na siłowni oraz wspomnianym boisku, na którym poza treningiem typowo wydolnościowym i motorycznym, mógł mieć więcej kontaktu z piłką.

To jednak tylko jeden element całościowego planu. Drugim są wskazania klubowych dietetyków, które Pedri miał bardzo ściśle realizować w trakcie swojego dodatkowego „presezonu”. Jego dieta miała obfitować w ryby i owoce, a oprócz tego, w produkty bogate w węglowodany oraz wspomagające regenerację. W kwestiach kulinarnych, Kanaryjczyk może liczyć na pomoc swojej mamy oraz swojego brata, który jest kucharzem. Wszystko po to, żeby przygotować się na długi i wymagający sezon, w którym będzie mógł zademonstrować pełnię swoich spektakularnych możliwości. Ważnym jest również, aby pomocnik Barçy nie przybrał za bardzo na masie i utrzymał wagę w okolicach 67 kilogramów, która według klubowych specjalistów, pozwoli mu nie zatracić swoich naturalnych umiejętności. Jeśli ich wspólna praca przyniesie efekty, to wszyscy culés będą się mogli cieszyć najlepszą wersją jednego ze swoich ulubieńców.