@Colon kilkanaście lat temu od 2 technikum do 4 technikum grama cukru nie ruszyłem i prawdę mówiąc nic mi to nendalo. A naprawdę nawet cukierka nie ruszyłem

@Medium Kilkanaście lat temu kończyłeś technikum? To muszę zanotować w kajecie, że w razie gdybym dał się ponieść emocjom nie mogę Ci nawrzucać od gimbazy.

@Colon Nie jem totalnie żadnych slodyczy, nie słodzę kawy i herbaty. Ale w owocach itp mi nie przeszkadza

@Colon jem wszystko ale z umiarem. Przez to nie męczę się, łatwiej mi się żyje i nie muszę wkurzac się, że nie mogę czegoś zjeść. Do tego z 2 razy w tygodniu ćwiczenia i jest git. Jedynie czego odmówiłam to słodkich napojów, kawy. Piję tylko wodę z cytryna a w zimne dni herbatę.

@Comentateiro No nie możesz kolego kochany, ale zawsze mnie jakoś sprowadzisz do najgorszego

@Klaudiaa8 jesieniara :)

@Colon Wiele lat temu przestałem słodzić herbatę, potem kawę. Obecnie chciałbym umieć powiedzieć nie drożdżówce, ale do tej gorzkiej kawy strasznie kusi. Czasami robię sobie kilkudniówki bez cukru, czy bez mięsa. Ale o ile łatwo rozpoznać, że w produkcie nie ma mięsa np. mięsa w jogurcie naturalnym nie znajdziesz, to problem z cukrem jest taki, że dodają go wszędzie.

A cukier obok mięsa w największym stopniu zatruwa nasz organizm. Na szczęście ja jestem bardzo aktywny i szczupły więc wszystko przepalam jak piec huty "Lenina" w najlepszych latach PRL-u.

Optymalnie byłoby pozyskiwać cukier z owoców różnej maści, wtedy masz i niebo w gębie i mnóstwo korzyści zdrowotnych, więc obecnie truskawki są jak znalazł. Poza tym przez cały rok korzystam z jabłek.

@Colon dla mnie to narkotyk i mimo ze co chwile ktoś mnie namawia na "działkę", to udaje mi się te 2 dni w tyg nie jeść niczego dosładzanego

@Medium nigdy w życiu:D